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大腦中的海馬體

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美國華盛頓大學一項「等待測試」研究顯示,父母的關心可以改變孩子大腦海馬體(Hippocampus)的大小。Joan Luby博士發現,大腦中海馬體的大小與幼兒期受到的教養有關︰越是得到充份關愛的孩子海馬體越大,而這些孩子在日後的學業、工作甚至社交中的表現都比那些缺乏父母關愛的孩子更好。

 

海馬體是組成大腦邊緣系統的一部分,人有兩個海馬,分別位於左右腦半球,海馬體主要負責學習和記憶,近期研究發現,海馬體與抑鬱症有密不可分的關係。

 

從心理學家的角度,通過關愛的表達所傳達的愛,能帶給孩子滿足感和安全感,使其健康成長。父母的關係之所以起作用,是因為它改變了孩子體內一種控制大腦對壓力反應的基因的反應。這種基因變化令海馬體產生更多的壓力受體,減少身體對壓力的反應。實驗更反映,這種基因變化是持久的,甚至可以遺傳給後代。

 

加拿大一項研究發現,海馬體較小的人,壓力荷爾蒙水平偏高,腦部對急性痛症的反應也較敏感。專家建議可進行如散步等放鬆活動,以及父母和孩子間的交流,能逐漸促進海馬體的大小。

 

父母與孩子之間高質量的交流會對孩子的社交能力和智力發育起到至關重要的作用,然而不需要花費母親所有的時間跟孩子在一起。作為三位女兒的母親,即使工作有多繁忙,我也不會忘記每天騰空30至60分鐘專屬於孩子的時間。陪伴孩子不在時間長短,而在於陪伴的過程是否「專心」。如果父母總是心不在焉,邊陪伴孩子邊忙其它事情,這種欠缺質量的陪伴,即使父母終日守候,也無助海馬體的發展,孩子也不會感受到真切的愛。

 

在這段時間,我會與孩子一起讀書,也進行一些有身體接觸的遊戲。在這個過程中,我不刻意要求孩子有良好的表現,我只專注地望著孩子的眼睛、用心傾聽孩子的說話,讓孩子感受到純真的愛就好。日復一日,當孩子得到這種單純的愛,孩子的EQ會得到提升,自信心也會持續成長。

 

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關琋鎂 Karen Kwan,是三名女兒的母親,在一次機緣巧合下得到女兒的啟發,令她開始尋找創新的方法,讓小朋友可以快樂而有效地學習。於是,琋鎂放棄銀行的工作,毅然投身教育,積極參加不同的課程如腦基礎學習法、高階思維等,亦接觸到不同專業範疇的教練,如 Eric Jensen、Blair Singer 等,令她領悟出令孩子主動學習的秘訣。 琋鎂認為教育是「Teach People,Not Content」,要引導孩子多角度思考,培養他們的解難技巧,透過知識去發展孩子的生活技能,這樣才能終身受用。「用創新的方法,讓孩子快樂學習,父母輕鬆!」是她的宗旨,亦是香港教育未來的方向! 關琋鎂個人及教育品牌Facebook專頁 : https://www.facebook.com/karenkwan1919 https://www.facebook.com/MathMonkeyHongKongCenters/ http://www.mathmonkey.com.hk/

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